27 - Enero

El sábado, al no poder correr el domingo por participar en la organizacion de la Media de La Cartuja, le propuse a Plum aumentar la kilometrada hasta 30 y asi de paso me servia como prueba para coger confianza de cara al próximo MaraSevi. Ni que decir tiene que él ni rechistó.
Por motivos motivantes esta vez corrimos por el PIE, parque cercano a donde vive Plum, donde realiza el famoso circuito margarita, la montaña de los teletubbies, etc... La mañana no era especialmente fria pero si corria un airecillo que helaba, sobre todo cuando ya habiamos roto a sudar.
Comenzamos en torno a los 6 minutos y pico el km y poco a poco aumentamos el rimo, hasta acabar por debajo de 5min/km los ultimos kilometros y con buenas sensaciones. Como ya decia antes, este entreno me ha servido para coger confianza de cara al MaraSevi ya que he visto que por lo menos soy capaz de terminarlo. Incluso pasé mi particular muro sobre el km. 24, justo cuando el 'amigo' Plum no se le ocurre otra cosa que proponerme hacer 42 km..... a este tio le va la marcha!!!! Sobra decir que le dije que ni hablar, que 42kms se corren el dia D y ya está.

Al final: 30kms en 2h57' (habria que quitar 4 o 5 minutos que paramos para echar algunas fotos a un grupo de gaviotas (???) que andaba por alli). Viendo estos tiempos, mi objetivo de salir a hacer 3h45' es razonable y asumible.

Saludos